鎂能調節鈣之恆定，維持神經、肌肉之正常功能。當鎂缺乏時，細胞內的鈣會上升。由於鈣濃度會影響骨骼肌與平滑肌的收縮，鎂缺乏時會造成肌肉痙癵，高血壓，冠狀及腦血管痙攣

http://food.doh.gov.tw/chinese/libary/libary2_3_18.htm